Cisza. Ciemność. Ty.
Kiedy ostatni raz naprawdę odpoczęłaś – nie tylko od obowiązków, lecz od hałasu świata?
Od konieczności bycia „kimś” lub z kimś?
Esencja Spokoju to czterodniowe odosobnienie dla kobiet, które potrzebują wyłączyć świat zewnętrzny, by ponownie połączyć się ze sobą. To przestrzeń odpoczynku – dla ciała, umysłu i układu nerwowego.
Na grudniowym wyjeździe spotkasz siebie w ciszy, która mówi więcej niż słowa.
W ciemności, w której możesz zobaczyć prawdziwą siebie.
To zaproszenie do pełnego zanurzenia – w obecności, uważności i kobiecej energii.
Z pełnym przyzwoleniem na to, żeby po prostu być.
Wyjazd poprowadzą dwie przyjaciółki, Aleksandra Maria Gelo i Justyna Sola – kobiety, które same wiedzą, jak cenny jest czas w ciszy, w otoczeniu kobiet, wśród natury i które z sercem i czułością tworzą atmosferę opieki, swobody i bliskości.
O WYJEŹDZIE
Spotkamy się w sercu natury, w otulającym domu z kominkiem i pysznym jedzeniem, gdzie skontaktujesz się z wewnętrznym czułym obserwatorem swoich myśli, emocji i sygnałów płynących z ciała.
To czas transformacji przez prostotę – przez uważność, łagodne praktyki jogi kundalini, medytacji, pracy z oddechem i doświadczenie z opaskami na oczach.
Bez telefonów. Bez stymulacji. Bez pośpiechu.
Na czas wyjazdu zaprosimy Cię do odłożenia telefonu, byś doświadczyła głębi prawdziwego spotkania ze sobą. Twój system nerwowy będzie mógł odpocząć od powiadomień, wiadomości i ekranów. Bycie offline to zarówno wyzwanie, jak i prawdziwy luksus XXI wieku.
CO CIĘ CZEKA?
Świadomy odpoczynek
pełne odłączenie od bodźców i presji codzienności.
Prostota
minimalizm w programie i formie, by stworzyć przestrzeń na regenerację.
Cisza i ciemność
narzędzia do pogłębienia uważności i wewnętrznej równowagi.
Równowaga
praca w rytmie dnia, natury i kobiecego ciała.
Kontakt z naturą
codzienne spacery, kąpiele leśne, ognisko
.
Cyfrowy detoks
trzy dni offline, by odpocząć od social mediów, ekranów i informacji.
Obecność
uważność zamiast pośpiechu, bycie zamiast działania.
Zatrzymanie
czas na refleksję nad tym, co naprawdę ważne.
Czas tylko dla siebie
pozwolenie sobie na odpoczynek bez poczucia winy.
Reset układu nerwowego
powrót do spokoju, stabilności i klarowności.
DLACZEGO WARTO?
Głębokie odprężenie i regeneracja ciała.
Zredukowanie napięcia i stresu.
Większa klarowność i spokój w umyśle.
Naturalne oczyszczenie i odżywienie organizmu.
Wzmocnienie świadomości ciała i emocji.
Poczucie lekkości, przestrzeni i świeżości.
Zwiększona intuicja i zaufanie do własnych decyzji.
Cyfrowy detoks i wolność od nieustannej stymulacji.
Głębszy sen i lepsze samopoczucie po powrocie.
Kontakt z naturą i jej kojącym rytmem.
Odzyskanie spokoju i energii do działania.
Ugruntowanie i równowaga emocjonalna.
Ten retreat jest dla kobiet, które:
- czują zmęczenie i przebodźcowanie
- żyją w ciągłym napięciu lub poświęceniu
- potrzebują zatrzymania i wyciszenia przed końcem roku,
- tęsknią za prostotą, ciszą i naturą
- pragną głębszego kontaktu ze sobą
- potrzebują oddechu i świeżego spojrzenia
Nie potrzebujesz doświadczenia w praktykach – wystarczy Twoja obecność i gotowość, by dać sobie przestrzeń.
PROGRAM
Czwartek | Dzień Pełni
wspólny otwierający wieczór przy superpełni Księżyca
• Przyjazd do godz. 17:00
• Kolacja i wspólny krąg otwarcia
• Medytacja pełni i zapisanie intencji
• Złożenie telefonów – rozpoczęcie cyfrowego detoksu
Piątek | Dzień Ciemności
cały dzień aktywności w ciemności | powrót do zmysłów i głębokiego czucia.
Sobota | Dzień Ciszy
cały dzień w milczeniu, abyś usłyszała swój wewnętrzny głos
• Joga i medytacja o świcie
• Kąpiel leśna i praca z intencjami
• Uważny lunch i czas dla siebie
• Medytacja w ciszy
• Wieczorny koncert relaksacyjny
Niedziela | Dzień Światła
integrujący dzień | wejście w nowe po czasie ciemności i ciszy
• Poranny shaking i taniec • Krąg podsumowujący • Obiad i pożegnanie
MIEJSCE
Przystanek Gorzelnia – Wodynie na Podlasiu
(1,5h drogi od Warszawy).
Cały obiekt jest na wyłączność naszej grupy.
Kameralny, odrestaurowany pensjonat położony wśród natury – z dala od zgiełku, otoczony starodrzewem i ciszą. To przestrzeń stworzona do odpoczynku i regeneracji.
- 6 komfortowych pokoi dla 16 osób (łazienka, ręczniki, mydło, suszarka do włosów)
- Sala do praktyk (90 m²)
- Sala z kominkiem i strefą relaksu
- Bar z ekspresem do kawy, herbatą i ziołami dostępny całą dobę
- Taras z widokiem na ogród i starodrzew z leżakami i hamakami
- Zewnętrzna, podgrzewana balia z jacuzzi
- Miejsce na ognisko
- Parking na terenie obiektu
JEDZENIE
- 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja
- Kuchnia naturalna, wegetariańska z ograniczeniem glutenu
- Codziennie rano sok z selera jako rytuał oczyszczenia i odżywienia
INWESTYCJA
WARSZTATY I PROWADZENIE
Cena obejmuje:
- zajęcia ruchowe, medytacje i praktyki uważności
- kręgi i wspólne ognisko
- materiały wspierające proces
- pakiet podarunkowy
1500 zł / os.
POBYT (nocleg + wyżywienie)
- Pokój 4-osobowy 1000 zł / os. (1 pokój)
- Pokój 3-osobowy 1140 zł / os. (2 pokoje)
- Pokój 2-osobowy 1290 zł / os. (2 pokoje)
- Pokój 2-osobowy z jednym dużym łóżkiem 1180 zł / os. (1 pokój)
Cena obejmuje:
- 3 noclegi w 2-, 3- lub 4-osobowych pokojach (w zależności od wybranej opcji)
- 3 posiłki dziennie (od kolacji w czwartek do obiadu w niedzielę)
- wieczór w balii z jacuzzi
Liczba miejsc: 16 kobiet
ZAPISY
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku na poczet prowadzenia warsztatów w wysokości 1000 zł – po kliknięciu w link. Kwota za pobyt (w zależności od wybranej opcji) płatna gotówką na miejscu w ośrodku gotówką. Pozostała kwota za prowadzenie warsztatów płatna na miejscu gotówką. Istnieje możliwość wystawienia faktury – prosimy o kontakt mailowy.
O PROWADZĄCYCH
Aleksandra Maria Gelo
Założycielka GELO Academy i Esencji Boskiej Kobiecości – Akademii Kobiet.
Psycholożka, terapeutka wielowymiarowa, opiekunka kobiecości, a także przewodniczka dla kobiet gotowych wrócić do swojej esencji – do miejsca, w którym Święta Kobiecość spotyka się ze Świętą Męskością, a serce staje się kompasem. Jej obecność otwiera przestrzeń prawdy, odwagi i głębokiej transformacji.
W swojej pracy łączy świat materii i ducha, psychologię i ciało oraz intuicyjny taniec z głosem i instrumentami. Każde jej spotkanie to zaproszenie do powrotu do DOMU – do świadomego połączenia się ze Stwórcą i odkrycia swojej pierwotnej matrycy. Prowadzi kobiety przez proces odkodowywania wzorców, aktywacji darów i zakorzenienia w miłości.
Jej metodologia, oparta na doświadczeniu, empiryzmie i głębokim zaufaniu do życia, otwiera bramy do nowego poziomu istnienia.
Justyna Sola
Opiekunka struktur i przestrzeni wydarzeń, wspierająca Aleksandrę w obszarach organizacji, komunikacji i przepływu.
Jej rola to pomost między światem wizji a światem konkretu. Towarzyszy innym w drodze wzrastania świadomości i transformacji poprzez tworzenie struktur, które wspierają rozwój, uziemienie i ekspresję duszy.
Studiując Psychologię i czerpiąc z pięciu lat doświadczeń na Fizyce Technicznej, uczy się rozumieć zarówno porządek Wszechświata, jak i wewnętrzny świat człowieka. Od 10 lat pracuje również z dziećmi, a jej życiową misją jest wspieranie ich w rozwoju na każdej płaszczyźnie.
W przestrzeni wyjazdu czuwa nad bezpieczeństwem, organizacją i przepływem, aby każda uczestniczka mogła w pełni zanurzyć się w procesie transformacji i otworzyć na prowadzenie swojego serca.
Razem
Aleksandra i Justyna tworzą wspólnie przestrzeń, w której duch i struktura spotykają się w harmonii.
Aleksandra otwiera bramy do głębokiej pracy z energią, świadomością i esencją kobiecości, a Justyna tka wokół tej przestrzeni bezpieczne, uziemione pole – czuwa nad rytmem, przepływem i strukturą procesu.
Tworzą przyjaźń opartą na nowych, świadomych standardach obecności – pełną autentyczności, wzajemnego szacunku, siostrzeństwa i prawdy. To właśnie z tej jakości narodził się ten wyjazd – jako owoc wspólnej kreacji, połączenia dwóch dusz, które spotkały się, by wspólnie służyć ludziom i ich wzrostowi.
To początek większej podróży – przestrzeni, która będzie się rozwijać, wzrastać i obejmować coraz więcej kobiet gotowych żyć w prawdzie, wolności i miłości.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Czy mogę przyjechać sama?
Tak, większość uczestniczek przyjeżdża solo, a już pierwszego dnia tworzymy ciepłą, wspierającą wspólnotę.
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze lub medytacji?
Nie. Wszystkie praktyki są łagodne, prowadzone z uważnością na Twój poziom zaawansowania.
Czy mogę mieć kontakt ze światem zewnętrznym?
Wyjazd jest przestrzenią cyfrowego detoksu. W razie potrzeby zapewniamy możliwość kontaktu.